為什麼要記錄每次的新食物？

國健署手冊建議每次只添加一種新食物，由少量開始，觀察 3–5 天，再換下一種；嬰兒期營養手冊說明這樣做，是為了在寶寶不適時，能知道是哪一種食物造成。把日期與反應記下來，回診時也方便給醫師看。

資料會存到哪裡？會被別人看到嗎？

只存在你自己這個瀏覽器的 localStorage，不會傳出去到任何伺服器，本站看不到。清除瀏覽器網站資料、換瀏覽器或換手機，紀錄就不見了，所以建議定期用「匯出」備份。

國健署手冊寫：「若出現以上的反應（長紅疹、腹瀉、嘔吐等），則應暫停該食物 1-2 個月後再嘗試，或向醫師諮詢」；食藥署也提醒，飲食後產生過敏症狀時應儘速就醫。本工具只做紀錄，不判斷是不是過敏，請向醫師諮詢，是否及何時再試由醫師判斷。

記錄每種新食物是哪天開始吃的、觀察到哪天、寶寶有什麼反應。資料只存在你自己的瀏覽器裡，不會傳出去，可以匯出備份。

資料核對 2026-10-21本機端處理・零上傳

資料不上傳。紀錄只存在你自己的瀏覽器（localStorage），本站與別人都看不到；清除瀏覽器資料或換裝置就會消失，請定期匯出備份。

僅供參考，不是醫療建議。本工具只是記錄與提醒日期，不能判斷寶寶有沒有食物過敏。嬰幼兒個別情況（包含早產、過敏、疾病）請諮詢醫師或營養師。